0401544245 info@polefit.fi

Näyttävää akrobatiaa kaikentasoisille liikkujille

Aerial Hoop eli rengastrapetsi on vaativa ja näyttävä sirkuslaji, josta varmasti löytyy jokaiselle sopivia liikkeitä.

Rengastrapetsi kehittää liikkuvuutta ja tasapainoa, ja se on loistava tapa kehittää koko kehon lihaskuntoa. Olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi harrastaja, rengastrapetsi tarjoaa haasteita ja iloa jokaiselle!

STARTTI -kurssi

Viisi viikkoa kestävällä rengastrapetsin STARTTI -kurssilla tutustumme rengastrapetsin perustekniikoihin, harjoittelemme yksittäisiä liikkeitä ja totuttelemme olemaan pääalaspäin. 

Kurssin lopuksi sinulla on kattavat pohjatiedot ja -taidot erityisesti Aerial Hoopin Tekniikka, Combot & Koreografia  -tunteja ajatellen.

 

Kurssin sisältää viisi ohjattua tuntia ja viisi ilmaista vapaavuoroa (omatoimi treeniä). Kurssin hinta on 85e / osallistuja. STARTTI -kursseja järjestetään säännöllisesti kerran tai kaksi syys-, kevät- ja kesäkaudella.

Tuntikuvaukset

Aerial Hoop - Tekniikka

Tunneilla harjoittelemme:

– Perus tekniikkaa
– Siirtymiä liikkeestä toiseen
– Yksittäisiä näyttävämpiä temppuja

Aerial Hoop - Combot

Tällä tunnilla harjoittelemme eri pituisia liikesarjoja. Tunti sopii myös alkeille, mutta täällä emme varsinaisesti perehdy yksittäisten liikkeiden tekniikkaan.

 

Koreografia

Koreografia -tunneilla harjoittelemme tanssillisemman koreografian musiikin tahtiin. 

Tunnit ovat avoimen tason tunteja, ellei tunnin nimessä ole erikseen mainittu ALKEET, KESKITASO tms.

yhteystiedot

Tornitie 1, 86800 Pyhäjärvi

 

Laita viestiä whatsappissa 0401544245

 

Ota yhteyttä sähköpostilla:

info@polefit.fi tai janina.vuorisaloo@gmail.com