Näyttävää akrobatiaa kaikentasoisille liikkujille
Aerial Hoop eli rengastrapetsi on vaativa ja näyttävä sirkuslaji, josta varmasti löytyy jokaiselle sopivia liikkeitä.
Rengastrapetsi kehittää liikkuvuutta ja tasapainoa, ja se on loistava tapa kehittää koko kehon lihaskuntoa. Olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi harrastaja, rengastrapetsi tarjoaa haasteita ja iloa jokaiselle!
STARTTI -kurssi
Viisi viikkoa kestävällä rengastrapetsin STARTTI -kurssilla tutustumme rengastrapetsin perustekniikoihin, harjoittelemme yksittäisiä liikkeitä ja totuttelemme olemaan pääalaspäin.
Kurssin lopuksi sinulla on kattavat pohjatiedot ja -taidot erityisesti Aerial Hoopin Tekniikka, Combot & Koreografia -tunteja ajatellen.
Kurssin sisältää viisi ohjattua tuntia ja viisi ilmaista vapaavuoroa (omatoimi treeniä). Kurssin hinta on 85e / osallistuja. STARTTI -kursseja järjestetään säännöllisesti kerran tai kaksi syys-, kevät- ja kesäkaudella.
Tuntikuvaukset
Aerial Hoop - Tekniikka
Tunneilla harjoittelemme:
– Perus tekniikkaa
– Siirtymiä liikkeestä toiseen
– Yksittäisiä näyttävämpiä temppuja
Aerial Hoop - Combot
Tällä tunnilla harjoittelemme eri pituisia liikesarjoja. Tunti sopii myös alkeille, mutta täällä emme varsinaisesti perehdy yksittäisten liikkeiden tekniikkaan.
Koreografia
Koreografia -tunneilla harjoittelemme tanssillisemman koreografian musiikin tahtiin.
Tunnit ovat avoimen tason tunteja, ellei tunnin nimessä ole erikseen mainittu ALKEET, KESKITASO tms.
yhteystiedot
Tornitie 1, 86800 Pyhäjärvi
Laita viestiä whatsappissa 0401544245
Ota yhteyttä sähköpostilla:
info@polefit.fi tai janina.vuorisaloo@gmail.com